Naturopathe à Pessac – Flore Bersot
Perte de poids, micronutrition & équilibre alimentaire
Naturopathe à Pessac, je vous accompagne vers une meilleure santé grâce à la micronutrition et à une alimentation équilibrée.
Mon approche personnalisée aide à perdre du poids, prendre de la masse, retrouver de l’énergie et améliorer le sommeil, la digestion et le bien-être au quotidien — en cabinet à Pessac ou en visio.
La Naturopathie,
Qu’est-ce que c’est ?
La naturopathie est une discipline parfois un peu obscure pour les gens qui n’ont jamais consulté auparavant. C’est peut-être votre cas. Je vais donc répondre aux questions que vous vous posez le plus souvent.
La naturopathie peut vous aider à mieux gérer votre stress, améliorer votre digestion, votre sommeil, comprendre comment perdre ou prendre du poids.
Cela passe par des analyses spécifiques, un accompagnement personnalisé et une prise de compléments alimentaires et fleurs de Bach.
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AU CABINET
Perte de poids naturelle
Retrouver son poids d’équilibre, c’est avant tout rétablir l’harmonie entre alimentation, émotions et métabolisme. Grâce à une approche basée sur la naturopathie et la micronutrition, j’identifie les déséquilibres (carences, stress, digestion lente, sommeil perturbé) qui freinent la perte de poids.
Ensemble, nous mettons en place un programme personnalisé : rééquilibrage alimentaire, soutien du foie, gestion du stress et du sommeil, choix de micronutriments adaptés.
L’objectif : perdre du poids durablement, sans régime restrictif, tout en retrouvant énergie, confort digestif et bien-être global.
Prise de masse et vitalité
Gagner en masse musculaire ou en vitalité nécessite plus qu’un simple apport calorique : il s’agit de comprendre les besoins de votre organisme.
Grâce à la micronutrition, nous identifions les carences qui limitent la performance (protéines, magnésium, fer, zinc, acides aminés essentiels) et ajustons votre alimentation pour favoriser la construction musculaire et la récupération.
Chaque accompagnement est adapté à vos objectifs — prise de masse, tonus, sport, ou regain d’énergie — avec un suivi personnalisé en cabinet à Pessac ou à distance.
Micronutrition et équilibre
La micronutrition vise à comprendre le fonctionnement de votre corps pour rétablir l’équilibre de manière durable.
À travers un bilan personnalisé (So-Check), nous évaluons vos besoins en vitamines, minéraux et antioxydants afin de corriger les carences responsables de fatigue, stress, troubles digestifs ou prise de poids.
Cette approche complète permet d’optimiser votre santé métabolique, votre digestion et votre énergie, en complément d’une alimentation équilibrée et de conseils adaptés à votre rythme de vie.